Рубрика: Диетическое

Суп-пюре с грушей и брокколи

Суп-пюре с грушей и брокколи

Вот пример диетического супа-пюре со сложным вкусом и интересной текстурой. Данный рецепт рассчитан на 4 порции. Если у вас обычно не хватает времени на готовку, приготовьте больше супа, чем нужно, и заморозьте остатки. В любой …
Брокколи с соусом из моркови и лайма

Брокколи с соусом из моркови и лайма

Вы ведь прекрасно знаете, что капуста брокколи очень полезна. Однако полюбить ее настолько, чтобы регулярно включать в меню, не всем удается. Есть ее бланшированной в качестве гарнира скучно, а чтобы приготовить вкусно, надо изощриться. Перед …
ИНДЕЙКА СО ШПИНАТОМ И ТОМАТАМИ

ИНДЕЙКА СО ШПИНАТОМ И ТОМАТАМИ

Этот рецепт основан на азиатской традиции приготовления: быстрая обжарка при высокой температуре и тушение в образовавшихся соках. Технология простая, а результат превосходный. Таким образом хорошо готовить диетическое мясо, а именно грудку индейки или курицы. Вы …
карпаччо из помидоров

Карпаччо из помидоров с имбирно-цитрусовой запракой

В европейских ресторанах считают нормой взять деньги за тонок нарезанный помидор, сбрызнутый маслом и бальзамическим уксусом. Называться будет Tomato Carpaccio, то есть карпаччо из помидора. Конечно, если помидор сезонный, это вкусно. Но почему бы русскому …
Крамбловый пирог с яблоками и тыквой

Крамбловый пирог с яблоками и тыквой

Этот пирог примечателен тем, что состоит из очень здоровых, полезных ингредиентов. Поэтому в рецепте указаны морская соль, кокосовое масло, миндальная мука. Но если у вас чего-то нет, замените аналогами. Например, нет миндальной муки – возьмите …
Зимний салат со свеклой, авокадо и грейпфрутом

Зимний салат со свеклой, авокадо и грейпфрутом

Этот салат понравится всем любителям здорового питания. Он содержит уйму клетчатки, веганский и низкоуглеводный. Для похудения и отличного пищеварения – то, что надо! Если не найдете кочанный радиккио или капусту кейл, можете просто купить салатный …
кальмары фаршированные зеленью и сыром

Кальмары, фаршированные зеленью и сыром

Для этого блюда берите целых небольших кальмаров: тушки будете фаршировать, а щупальца пойдут в начинку. Такие кальмары, фаршированные зеленью и сыром, можно и приготовить на ужин, и подать гостям к столу во время посиделок с …
Крем-суп «яблоко-сельдерей»

Крем-суп «яблоко-сельдерей»

О том, что сочетание яблока и сельдерея невероятно удачно, мы уже писали, когда давали рецепт этого салата. Теперь обратим ваше внимание на данное сочетание в супе. Если вы любите яркий вкус, то вместо куркумы (или …
Крем-суп из цукини

Крем-суп из цукини с корневым сельдереем

Ингредиенты, характерные для восточной кухни, делают этот простой и легкий крем-суп из цукини необычайно вкусным. А обжаренные овощи добавляют ему текстуры. К такому супу очень хороши большие куски деревенского белого хлеба, запеченного с оливковым маслом …
Adblock
detector